alex Certify ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಲಕ್ ಪುರಿ | Kannada Dunia | Kannada News | Karnataka News | India News
ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ
    Dailyhunt JioNews

Kannada Duniya

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಲಕ್ ಪುರಿ

ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದರಲ್ಲೂ ಪಾಲಾಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾಲಕ್ ಪನ್ನೀರ್ ತಿಂದು ಬೇಸರವಾದವರು ಪಾಲಕ್ ಪುರಿ ಮಾಡಿ ರುಚಿ ಸವಿಯಬಹುದು.

ಪಾಲಕ್ ಪುರಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥ :

2 ಕಪ್ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು

ನೀರು

2 ಚಮಚ ತುಪ್ಪ

ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು

ಕರಿಯಲು ಎಣ್ಣೆ

ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು

ಪಾಲಕ್ ಪುರಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ :

ಮೊದಲು ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗೋದಿ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿ,‌ ನೀರು, ತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಿ ಪುರಿ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಕಲಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬಿಟ್ಟು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಪುರಿ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಲಟ್ಟಿಸಿ, ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಯಿರಿ.

Opinion Poll

  • ʼಮುಡಾʼ ಹಗರಣದಲ್ಲಿ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡ್ತಾರಾ ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ?

    View Results

    Loading ... Loading ...