ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಡ್‌ ಬೇಬಿ ಫುಡ್ ನೀಡುವುದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕರು ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನೇ ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ತಾರೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬೇಬಿ ಫುಡ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಮಗು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಓದಿ: ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಮೇಲೆ ಬರೆದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಿ.
ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಬೇಬಿ ಫುಡ್ ಖರೀದಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಆಹಾರ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಮೇಲೆ ಬರೆದಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿವರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ: ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಅವರ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸ: ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಪೋಷಕರು ಅದನ್ನು ತಿಂದು ನೋಡಬೇಕು. ಅದು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಶುಚಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಖಚಿತವಾದ ಬಳಿಕ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಡಬೇಕು.
Loading ...