ನಿಂತು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾ ಕೀಲು ನೋವು ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾದಾಗ, ಸುಸ್ತಾದಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಅನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಂತುಕೊಂಡೇ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ? ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುವುದನ್ನ ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು.

ಇದರ ಹಿಂದಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಏನು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ನಿಂತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ನೀರನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಳಗೆ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದ್ರವಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂತಿರುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ದೇಹದಿಂದ ನೀರು ವೇಗವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಬದಲು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲಬಹುದು. ಇದು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಂತು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ ?

1. ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಕಾರಣ: ನಿಂತಲ್ಲೇ ನೀರು ಕುಡಿದಾಗ ನೀರಿನ ಒತ್ತಡ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣಾಗಿ ಉದರ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ನೀರನ್ನು ಶೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಶ್ಮಲಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

3. ಎದೆಯುರಿ: ನೀರು ಅನ್ನನಾಳದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಿದಾಗ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ನಡುವಿನ ವರ್ಣಪಟಲವಾಗಿದೆ.

4. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ: ನಿಂತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಧಾವಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

5. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು: ನಿಂತಿರುವಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಊಟದ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ತೃಪ್ತಿಗಿಂತ ಅಸಮಾಧಾನ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.