ʼಯೋಗʼದ ಕುರಿತು ಇರುವ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಗಳ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
20-06-2020 8:31PM IST
/
No Comments /
Posted In: Latest News, Health
ಈ ಶ್ಲೋಕದ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ ಯುವಕನಿರಲಿ, ವೃದ್ದನಿರಲಿ, ಅತೀ ವೃದ್ದನಿರಲಿ, ನಿತ್ಯ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸಿದ್ದಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಯೋಗ ಚಿಂತಾಮಣಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ತ್ರೀಯರು ಮಾಸಿಕ ಧರ್ಮವನ್ನು ಅಂದರೆ ರಜಸ್ವಲೆಯರಾದಾಗ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಒಂದೆರೆಡು ತಿಂಗಳುಗಳಾಗುವವರೆಗೆ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಇನ್ನುಳಿದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರೂ, 8 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳೂ ಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಯೋಗವೆನ್ನುವುದು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಜೀವನ ಪದ್ದತಿ. ಯೋಗವೇ ಒಂದು ಧರ್ಮ ಪದ್ದತಿ. ಇಲ್ಲಿ ಜಾತಿ, ಲಿಂಗ, ವರ್ಣ, ದೇಶ, ಭಾಷೆ, ಮೇಲು-ಕೀಳುಗಳ ತಾರತಮ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಯೋಗದ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ. ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒತ್ತಾಯದಿಂದ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಸಕೂಡದು. ಕಾರಣ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾದರೆ ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಅಷ್ಟನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೆ ಉಸಿರಿರುವ ತನಕ ಎಲ್ಲರೂ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ದಿನಚರಿಯನ್ನಾಗಿ ಆಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಲ್ಲಿ ಅದ್ಬುತ, ಅಚ್ಚರಿ ನೀಡುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ-ಮನಸ್ಸುಗಳು ಸುಖ-ಶಾಂತಿಯ ನೆಲೆವೀಡಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ.
ಯೋಗಾಚಾರ್ಯ ಅನಿಲ್ ಕುಮಾರ್ ಹೆಚ್ ಶೆಟ್ಟರ್, ‘ಕರ್ನಾಟಕ ಕ್ರೀಡಾ ರತ್ನ’ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪುರಸ್ಕೃತರು
ಕಣಾದ ಯೋಗ & ರೀಸರ್ಚ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ (ರಿ), ನಂ.9, ಸ್ಕಿನ್ ಟಚ್ ಯೋಗ ಶಾಪ್