alex Certify sleeping-less-than-5-hours-cause-diseases | Kannada Dunia | Kannada News | Karnataka News | India News
ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ
    Dailyhunt JioNews

Kannada Duniya

ಎಚ್ಚರ…! ಐದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಕಾಡುತ್ತೆ ಈ ‘ಖಾಯಿಲೆ’

ನಿದ್ರೆ ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ. ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಶರೀರಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿದ್ರೆ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ Read more…

Opinion Poll

  • ʼಮುಡಾʼ ಹಗರಣದಲ್ಲಿ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡ್ತಾರಾ ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ?

    View Results

    Loading ... Loading ...
Tipy a triky pro domácnost, vaření a zahradničení - najděte nejlepší rady a nápady pro zlepšení každodenního života. Učte se nové recepty, objevujte vychytávky pro úklid domácnosti a pěstování zeleniny v našich užitečných článcích. Optimální denní příjem sýra 4 tajemství úspěchu chlapíka, který zhubl 90 kilo Kávová přísada pro zdravou stravu: recept Je snadné a zdravé 5 potravin, které mohou pomoci předcházet nemocem spojeným Hvězdy zdravé výživy: Kurkuma a zázvor Může být vařená kukuřice Nutriční expert varuje: Tyto Top 10 sýrů s nejvyšším obsahem bílkovin doporučených 5 nejzdravějších sýrů pro lidi s vysokým cholesterolem: doporučení 6 nejlepších druhů ořechů 5 nejlepších čajů 5 nejlepších bylinných čajů na zlepšení spánku podle odborníků Nejlepší čaj pro podporu zdraví mozku: 10 druhů ovoce pro snížení Kardiologové označili Názván byl snídaně kaše, která snižuje Jak mrazivá zmrzlina ovlivňuje organismus: expertní odpověď výživových Výživoví experti Zdravý a výživný začátek dne: Odborník na výživu doporučuje Revoluční objev: Jak vědci odhalili nečekaný způsob maximalizace přínosů každodenní Jak se zbavit zadního tuku: 8 užitečných tipů Nejlepší cvičení 7 účinných Nejlepší tipy pro domácnost, kuchařství a zahrádkářství! Objevte nové triky pro usnadnění každodenního života, recepty na lahodná jídla a užitečné rady pro pěstování zahrady. Sledujte nás a buďte vždy o krok napřed!