ಬೆಂಗಳೂರು: ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಲೆ ಇಟ್ಟು ಮಲಗುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ತಲೆ ಹಾಕಿ ಮಲಗಬೇಡ ಎಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದು ಕೇವಲ ಮೂಢನಂಬಿಕೆಯಲ್ಲ, ಇದರ ಹಿಂದೆ ಬಲವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
1.ದಕ್ಷಿಣ ದಿಕ್ಕು (South): ಬೆಸ್ಟ್ ಚಾಯ್ಸ್
ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ ಎರಡೂ ದಕ್ಷಿಣ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಲೆ ಇಟ್ಟು ಮಲಗುವುದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿವೆ. ಭೂಮಿಯ ಉತ್ತರ-ದಕ್ಷಿಣದ ಕಾಂತಕ್ಷೇತ್ರದೊಂದಿಗೆ (Magnetic Field) ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಾಂತೀಯ ಶಕ್ತಿಯು ಸಮತೋಲನ ಸಾಧಿಸಲು ಈ ದಿಕ್ಕು ಸಹಕಾರಿ.
ದಕ್ಷಿಣಕ್ಕೆ ತಲೆ ಇರಿಸಿದಾಗ ರಕ್ತಸಂಚಾರ ಸುಧಾರಿಸಿ, ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಾಢವಾದ ನಿದ್ರೆ ಲಭಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
2.ಪೂರ್ವ ದಿಕ್ಕು (East): ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವರದಾನ
ಸೂರ್ಯೋದಯದ ದಿಕ್ಕಾದ ಪೂರ್ವವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಅಪಾರ ಕೇಂದ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಲೆ ಇಟ್ಟು ಮಲಗುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರಿಗೆ ಈ ದಿಕ್ಕು ಅತ್ಯಂತ ಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಸದಾ ಹಸನ್ಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇವರ ಆಶೀರ್ವಾದ ಸದಾ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
3.ಉತ್ತರ ದಿಕ್ಕು (North): ಡೇಂಜರ್ ಜೋನ್
ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ ಎರಡರ ಪ್ರಕಾರವೂ ಉತ್ತರ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಲೆ ಹಾಕಿ ಮಲಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಭೂಮಿಯ ಉತ್ತರ ಧ್ರುವದ ಪ್ರಬಲ ಕಾಂತೀಯ ಸೆಳೆತವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿ ರಕ್ತಸಂಚಾರದಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ತಲೆ ಹಾಕಿ ಮಲಗಿಸುವುದರಿಂದ, ಜೀವಂತವಾಗಿರುವವರು ಈ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
4.ಪಶ್ಚಿಮ ದಿಕ್ಕು (West): ಸರಾಸರಿ
ಪಶ್ಚಿಮಕ್ಕೆ ತಲೆ ಇಟ್ಟು ಮಲಗುವುದು ತಟಸ್ಥವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಇದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಲಾಭವೂ ಇಲ್ಲ, ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ದಕ್ಷಿಣ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವವೇ ಶ್ರೇಷ್ಠ.
