ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ !

ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪಾಗೋದು ಅಂದ್ರೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್. ಇದು ಯಾಕಾಗುತ್ತೆ ಅಂದ್ರೆ, ನಿದ್ದೆ ಕಮ್ಮಿ ಆದ್ರೆ, ಟೆನ್ಷನ್ ಆದ್ರೆ, ವಂಶಪಾರಂಪರ್ಯವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದ್ರೆ, ಮೈಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ್ ಅಂಶ ಕಮ್ಮಿ ಆದ್ರೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತೆ. ಇದನ್ನ ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡೋಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಇವೆ.

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು:

• ತಣ್ಣಗಿನ ಬಟ್ಟೆ: ತಣ್ಣೀರಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನ 10-15 ನಿಮಿಷ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಇಡಿ. ಊತ ಕಮ್ಮಿ ಆಗುತ್ತೆ.
• ಸೌತೆಕಾಯಿ: ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹೋಳುಗಳನ್ನ 15-20 ನಿಮಿಷ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಇಡಿ. ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಕಮ್ಮಿ ಆಗುತ್ತೆ.
• ಟೊಮೆಟೊ, ನಿಂಬೆ ರಸ: ಟೊಮೆಟೊ ರಸ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಹತ್ತಿಯಿಂದ ಹಚ್ಚಿ. 10 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತಣ್ಣೀರಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಚರ್ಮ ಹೊಳಪಾಗುತ್ತೆ.
• ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ: ರಾತ್ರಿ ಮಲಗೋ ಮುಂಚೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಕಮ್ಮಿ ಆಗುತ್ತೆ.
• ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್: ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಕಮ್ಮಿ ಆಗುತ್ತೆ.
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ ಹತ್ತಿಯಿಂದ ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತಣ್ಣೀರಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

• ಜಾಸ್ತಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ (7-8 ಗಂಟೆ).
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡಿ (ವಿಟಮಿನ್, ಖನಿಜಾಂಶ ಇರೋದು).
• ಜಾಸ್ತಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ (8-10 ಗ್ಲಾಸ್).
• ಟೆನ್ಷನ್ ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ (ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ).
• ಸಿಗರೇಟ್, ಮದ್ಯ ಬಿಡಿ.
• ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿ.
• ಕಣ್ಣಿನ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಜ್ ಮಾಡಿ.