ಕೆಲವು ಜನರು ಚಹಾವನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಡ್ ಟೀ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯದೆ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಚಹಾ ಜೊತೆ ರಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಬಿಸ್ಕತ್ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇರುತ್ತದೆ.
ಚಹಾ ಜೊತೆ ರಸ್ಕ್ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಹಲವರಿಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ತಿನ್ನುವುದು ಆದರೆ ರಸ್ಕ್ ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ರಸ್ಕ್ ತಿನ್ನುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ರಸ್ಕ್ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞೆ ರಿಚಾ ಗಂಗನಿ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ರಸ್ಕ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಎಣ್ಣೆಗಳು ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದು ಗ್ಲುಟೆನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ರಸ್ಕ್ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊರಗಿನ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ದಾಸ್ತಾನು ಇದೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇಹವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೂಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತೈಲಗಳು ಸಹ ಅಗ್ಗವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ರಸ್ಕ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೈದಾ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಡೋಸೇಜ್ ಮೀರಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಚಹಾದಲ್ಲಿ ರಸ್ಕ್ ವಿಷದಂತೆ.. ತಜ್ಞರು ಆಘಾತಕಾರಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ..!
ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ರಸ್ಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಲ್ಲ. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಮಖಾನಾ, ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಯಾವುದೇ ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇವು ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ರಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ತಿಂಡಿಗಳಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ.
Loading ...