ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಉಷ್ಣ ತಡೆಯಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ……!

ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚು ತಿಂದರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಿ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಕೆಲವರು ಮಾವಿನಹಣ್ಣನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಷ್ಣತೆ ಬಾರದಿರಲು ಈ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

* ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸೀಸನ್ ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ರಾಗಿ ಗಂಜಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ ದೇಹ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.

* ಪ್ರತಿಸಲ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಿ.

* ಮಾವಿನಹಣ್ಣಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ರಸಾಯನ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ.

* ರತ್ನಗಿರಿ ಅಪೂಸ್ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಕ್ಕೆ ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ಬೆಲ್ಲ, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಚಪಾತಿ ಜೊತೆ ತಿಂದರೆ ಉಷ್ಣತೆ ಬಾಧಿಸದು.

* ಬೇಯಿಸಿ ತಣ್ಣಗೆ ಮಾಡಿದ ಬಾರ್ಲಿ ನೀರಿಗೆ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಲದ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಸವಿದರೆ ಉಷ್ಣತೆಯಾಗದು.

* ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ಮಾವಿನಹಣ್ಣಿನ ಉಷ್ಣತೆ ಸಂಬಂಧಿ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

* ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಪಚ್ಚ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಸಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಹೆಸರುಬೇಳೆ, ಹೆಸರುಕಾಳುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯೋಗಿಸಿದರೂ ಮಾವು ತಿನ್ನಲು ಅಡ್ಡಿಯಿಲ್ಲ.

* ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾವಿನಕಾಯಿಯ ತಿರುಳಿಗೆ ಬೆಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು, ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಪಾನಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುತ್ತದೆ.

* ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಶರಬತ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದರೂ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ತಿಂದಾಗ ಬರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.