ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆಲ್ಲಾ ರಾಮಬಾಣ ʼಅಲೋವೆರಾʼ

ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ಸಸಿಯನ್ನು ನೆಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ..? ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಅಲೋವೆರಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಏನೆನೆಂಬುದು..? ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಇರುವ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅಲೋವೆರಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಏನೇನು ಬನ್ನಿ ತಿಳಿಯೋಣ..

ಅಲೋವೆರಾದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ:

ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (IBS) ನಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

2. ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ:

ಅಲೋವೆರಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಸಡುಗಳು, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದರಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುವುದು ಖಚಿತ.

3. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ:

ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಂಪು, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಕೂದಲ ಹೊಳಪಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ:

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ತಲೆಗೂದಲು ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕಾ..? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಅಲೋವೆರಾ ಉಪಯೋಗಿಸಿ. ಅಲೋವೆರಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಕೆರಳಿದ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಅಲೋವೆರಾದಲ್ಲಿದೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ:

ಅಲೋವೆರಾ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಸಿ, ಮತ್ತು ಇ ಯ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗಳು, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?:

ಜೆಲ್: ಅಲೋವೆರಾ ಒಂದು ರಸಭರಿತ ಸಸ್ಯ. ಅಂದರೆ ಇದು ತಿರುಳಿರುವ, ರಸಭರಿತವಾದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ, ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜ್ಯೂಸ್: ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೂ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಖಾದ್ಯ: ಅಲೋವೆರಾದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಲೋವೆರಾ ಖಾದ್ಯಗಳೂ ಸೇರಿವೆ.

ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು: ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಓಟ್ಸ್, ಸಕ್ಕರೆ, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ಅಲೋವೆರಾ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾಸ್ಕ್: ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್‌ನಿಂದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಪಾಯಗಳು:

ಲಭ್ಯವಿರುವ 500 ಜಾತಿಯ ಅಲೋವೆರಾಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಔಷಧೀಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಮಿತಗೊಳಿಸದ ಅಲೋವೆರಾ ಸೇವನೆಯು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ದೇಹವು ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ.

ನೀವು ಮಧುಮೇಹ, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಲೋವೆರಾದ ಖಾದ್ಯ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.