ನಿಮಗೆ ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ…..? ಇದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ ಓದಿ

ಹೌದು..  ಆಯುರ್ವೇದವು ಹಲವು ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಅಸಿಡಿಟಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ ಅಸಿಡಿಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಎದೆಯುರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಇಲ್ಲಿ 7 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ.

1. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು

ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಅಸಿಡಿಟಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡಬಹುದು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹಣ್ಣಿನ ಘಟಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತಿಯಾದ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮರಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

2. ತುಳಸಿ

ಈ ತುಳಸಿ ಎಲೆಯು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಲ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಸಿಡಿಟಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಐದರಿಂದ ಆರು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲು

ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನವು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹಾಲು ತಣ್ಣಗಿರಬೇಕು ಜೊತೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು.

4. ಸೋಂಪು

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಎದೆ ಸುಡುವ ಅನುಭವ ಉಂಟಾದಾಗ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಬಹುದು. ಸೋಂಪು ಬಲವಾದ ಹುಣ್ಣು-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಮ್ಲ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಜೀರಾ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಈ ಜೀರಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರಾ, ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಅಗೆದಾಗ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುತ್ತೆ.

6. ಲವಂಗ

ಲವಂಗ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಲವಂಗವನ್ನು ಕಚ್ಚಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಲವಂಗದ ತೀವ್ರವಾದ ರುಚಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆ ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿರುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.