ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೂ ಸಮಸ್ಯೆ ತರ್ತಿದೆ ಹೀಟ್‌ ವೇವ್‌, ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಕಿಂಗ್‌ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಿರಂಗ…..!

‘ಮಾತೃತ್ವ’ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ. ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದು. ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ಗರ್ಭದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು. ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತನ್ನ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಆಕೆ ಅತೀವ ಸಂತೋಷ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಭಾಗ್ಯ ಲಭಿಸುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ತಾಯಿಯಾಗಬೇಕೆಂಬ ಅವರ ಕನಸು ಕನಸಾಗಿಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ‘ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕುಟುಂಬ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮೀಕ್ಷೆ-5’ ರ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾರತದ ಫಲವತ್ತತೆ ದರ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಸಿದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಸರಾಸರಿ ಸಂಖ್ಯೆ 2.2 ರಿಂದ ಕೇವಲ 2.0 ಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಮಗು

ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗ ಹುಡುಗಿಯರು 25 ಅಥವಾ 30 ವರ್ಷದ ನಂತರವೇ ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮೊದಲು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ  ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಎಂಬ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣ ಗರ್ಭಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಐವಿಎಫ್ ಮೊರೆಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸು 15 ರಿಂದ 49 ವರ್ಷಗಳು ಮಾತ್ರ. 25 ರಿಂದ 29 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಫಲವತ್ತತೆ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆ ದರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏಕೆ ಕುಸಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಎನ್ನಲಾಗ್ತಿದೆ.

ಹಿಟ್ ವೇವ್ ಕೂಡ ಫಲವತ್ತತೆ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇ?

ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಲು, ವಿಪರೀತ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಫಲವತ್ತತೆ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪದಿಂದಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತಿವೆ. ಶಾಖವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ  ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳಾಗುತ್ತವೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆ: ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಅತಿಯಾದ ಶಾಖವು ಮಹಿಳೆಯರ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಅನಿಯಮಿತತೆ, ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್‌ ಅನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.  

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕುಗಳು : ಅತಿಯಾದ ಶಾಖದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಧುಮೇಹ, ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆ: ಶಾಖದ ಒತ್ತಡವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ  ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ: ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕೂಡ ಬರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಶಾಖದ ಅಲೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಹೊರಗಿನ ವಾತಾವರಣವು ಬಿಸಿಯಾಗುವ ಮೊದಲೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ. ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವಾಗ ಟೋಪಿ, ಕ್ಯಾಪ್, ಛತ್ರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಬಳಸಿ. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಮೇರೆಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಜಂಕ್, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.