ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ: ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು SPF 30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್: ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಕ್ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಜಿಡ್ಡಾಗದಂತೆ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲು ಲಘು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು SPF ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
Loading ...