ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರಿಗೂ ಕಾಳಜಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು, ಸ್ವಚ್ಛ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವುದು ಹಾಗೂ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಹಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರ ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎಂತಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನೇಕರು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವರು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ ಬಾಲ್ಕನಿ, ಅಂಗಳ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿ ನಿಂತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಪಾಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಟ್ಟೆ, ಪರದೆ, ಸೋಫಾ, ಹಾಸಿಗೆ ಹಾಗೂ ಮನೆಯ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೂ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತೆ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗತಿಕ ವಯಸ್ಕ ತಂಬಾಕು ಸಮೀಕ್ಷೆ (GATS-2) ವರದಿಯೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದೆ.
ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಥರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಮೋಕ್ ಎಂದರೇನು?
ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಸೇದುವ ಸಿಗರೇಟ್‌ನ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಮೋಕ್ (ಪರೋಕ್ಷ ಧೂಮಪಾನ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನು ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿದ ನಂತರವೂ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಬಟ್ಟೆ, ಗೋಡೆ, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಹಾಗೂ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಮೋಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಆಟವಾಡುವಾಗ, ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವಾಗ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ಮಕ್ಕಳ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ತಂಬಾಕಿನ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನದ ಹೊಗೆಗೆ ಪದೇಪದೇ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಪದೇಪದೇ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
ಆಸ್ತಮಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದು.
ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಶಬ್ದ ಬರುವುದು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಸ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಎದೆಯ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದು.
ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.
ಮನೆಯೊಳಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಾಲ್ಕನಿ, ಕಿಟಕಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದ ಬಳಿಯೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಹೊಗೆ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ.
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ.
ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಆದರೆ ಈ ಕ್ರಮಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಕಾರು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಮುಂದೆ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ ಬಳಸಿದರೆ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಿಗರೇಟ್ ವಾಸನೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಕೆಲವರು ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇವು ತಂಬಾಕಿನ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮನೆಯ ಗಾಳಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು.
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಮನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಎಲ್ಲ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನೂ ಹೊಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕುಟುಂಬದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.
