ಬೆಂಗಳೂರು: ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸುಂದರ ನಗು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ? ಜನರ ಮುಂದೆ ನಗಲು ಸಂಕೋಚವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ದುಬಾರಿ ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ಅಡುಗೆ ಮನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಯೇ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮುತ್ತಿನಂತೆ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು.
ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊಳಪಿಗೆ 5 ಅದ್ಭುತ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ: ಇದು ಹಿರಿಯರ ಕಾಲದ ಅಪ್ರತಿಮ ವಿಧಾನ. ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಬೆರೆಸಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಳದಿ ಪದರ ಮಾಯವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಒಸಡುಗಳು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗುತ್ತವೆ.
ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಚಮತ್ಕಾರ: ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸಲು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ‘ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್’ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಹೊಳಪು ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು: ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣವು ಹಲ್ಲಿನ ಗಾಢ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೇವಿನ ಕಡ್ಡಿಯ ಬಳಕೆ: ಇದು ಕೇವಲ ಸಂಪ್ರದಾಯವಲ್ಲ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ. ಬೇವಿನ ಕಡ್ಡಿಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಾಶವಾಗಿ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಯಿಲ್ ಪುಲ್ಲಿಂಗ್ (ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ): ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಂಡು 5-10 ನಿಮಿಷ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಂದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಳೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿಸುವ ‘ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ಸ್’
ಕೇವಲ ಮನೆಮದ್ದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವೂ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊಳಪಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರ್ರಿ & ಸೇಬು: ಇವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ‘ಮಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ’ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ: ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಂಶ ದಂತಕುಳಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಹಾಲು: ಹಾಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾರೇಟ್: ಕ್ಯಾರೇಟ್ ಜಗಿಯುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಇದು ಜೊಲ್ಲಿನ ಉತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುತ್ತದೆ.
ಕೇವಲ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಲದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯೂ ಬದಲಾಗಬೇಕು. ಕಾಫಿ-ಟೀ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಧೂಮಪಾನ ಹಾಗೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳುಪನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
