ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ನೀಡಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಗಡಿಯಾರ (Horvath Clock):
ಆಂಟಿ-ಏಜಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ತಜ್ಞ ಸ್ಟೀವ್ ಹೋರ್ವತ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮನುಷ್ಯ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ 150 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿರುವ ‘ಡಿಎನ್ಎ ಮೆತಿಲೇಷನ್’ (DNA Methylation) ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು (Biological Age) ಅಳೆಯಬಲ್ಲದು. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕೇವಲ ಜೀವಂತವಿರುವುದಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ (Healthspan vs Lifespan):
ಬಹಳಷ್ಟು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ, ನೂರು ವರ್ಷ ಬದುಕುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಎಷ್ಟು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿಯಿಂದ ಇರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ (ವೆಂಟಿಲೇಟರ್, ಡಯಾಲಿಸಿಸ್) ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಜೀವಂತವಾಗಿಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾದ ಬದುಕಲ್ಲ. ‘ಹೆಲ್ತ್ ಸ್ಪ್ಯಾನ್’ ಅಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ವಿಜ್ಞಾನದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
3. ಆಯುಷ್ಯ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು:
ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞೆ ಮುಗ್ಧಾ ಪ್ರಧಾನ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇವಲ ಜೀನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಡಿಎನ್ಎ ಮಾತ್ರ ಆಯುಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮನುಷ್ಯನ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಅತಿ ಮುಖ್ಯ:
ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ (Gut Health): ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹೀರುವಿಕೆ.
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ (Chronic Stress & Inflammation): ಇವು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.
ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ: ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಿತಮಿತವಾದ ಆಹಾರ.
4. 150 ವರ್ಷಗಳ ಗುರಿ ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬೇಕಾದರೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಔಷಧ (Regenerative Medicine) ಮತ್ತು ಜೀನ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ (Gene Therapy) ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಬೇಕು. ವಿಜ್ಞಾನವು ಇಂದು ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಹೊರತು, ಇದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಅಲ್ಲ.
ತಜ್ಞರ ಕಿವಿಮಾತು: “ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುವುದು ಕೇವಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಧನೆಯಲ್ಲ, ಅದು ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ಕಡೆಗಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೂ ಹೌದು. ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಜೀವನವೇ ನಿಜವಾದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ.”
