ಈಗ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಯುಗ. ಫೋನ್ ಸಣ್ಣದಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಿರಲಿ ಬೇಕೇ ಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಬಳಿ ಫೋನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.ಮಕ್ಕಳು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಫೋನ್..ಬೇಕು.
ಫೋನ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಪಂಚದ ಜಗತ್ತು, ತಿನ್ನಲು ಫೋನ್ ಬೇಕು . ನೀವು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೂ, ನೀವು ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗಲ್ಲ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಗಳ ಬಳಕೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಮನುಷ್ಯ ಕೂಡ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಫ್ರೀ ಟೈಮ್ ಸಿಕ್ಕಿದರೆ ಸಾಕು. ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನೀವು ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಆದರೆ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.
ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಕೊರಿಯಾದ ಹ್ನ್ಯಾಂಗ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ನ ತಂಡವು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ. ಈ ಪೈಕಿ 50,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸುವವರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ದೃಷ್ಟಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
ಫೋನ್ ನ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಫೋನ್ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಫೋನ್ ಬೆಳಕು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿದ್ದರೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋನ್ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗುವುದು, ತಲೆನೋವು, ಮಂಪರು, ಆಯಾಸ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಫೋನ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುವವರು ಹಲವಾರು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
