ಅಗರಬತ್ತಿ ಹೊಗೆ ಇಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ? ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಏನೆಲ್ಲ ಪರಿಣಾಮ? ತಿಳಿಯಿರಿ

ಅಗರಬತ್ತಿಯ ಸುವಾಸನೆ ಅನೇಕ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೂಜೆ, ಧ್ಯಾನ ಹಾಗೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಗರಬತ್ತಿ ಉರಿಯುವಾಗ ಹೊರಬರುವ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಅಗರಬತ್ತಿ ಹೊಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ? ಎಂಬ ಚರ್ಚೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿರುವುದರಿಂದ ಧೂಮಪಾನವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಗರಬತ್ತಿ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣು ಉರಿ, ಗಂಟಲು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಮ್ಮು, ತಲೆನೋವು ಹಾಗೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಗಾಳಿ ಪ್ರಸರಣ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೊಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.

1. ಅಗರಬತ್ತಿ ಹೊಗೆಯಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಅಗರಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣು ಉರಿ, ಗಂಟಲು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಮ್ಮು, ತಲೆನೋವು ಹಾಗೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ತಕ್ಷಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಗೆ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ?

ಅಗರಬತ್ತಿ ಹೊಗೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

3. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಅಗರಬತ್ತಿ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದಾದ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಧೂಮಪಾನದಂತೆ ಅಗರಬತ್ತಿ ಹೊಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.

ಹೀಗಾಗಿ ‘ಅಗರಬತ್ತಿ ಹೊಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ’ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗರಬತ್ತಿ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿರಹಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದೂ ಸರಿಯಲ್ಲ.

4. ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದೇ?

ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

5. ಅಗರಬತ್ತಿ ಹಚ್ಚುವಾಗ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ

• ಕಿಟಕಿ ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆದು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಪ್ರಸರಣ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಗರಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

• ಸಣ್ಣ ಹಾಗೂ ಮುಚ್ಚಿದ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಅಗರಬತ್ತಿ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಡಿ.

• ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು ಹಾಗೂ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಹೊಗೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಸೊಳ್ಳೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಾಯಿಲ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಪರದೆಗಳಂತಹ ಹೊಗೆರಹಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಸರಿಯಾಗಿ ಬರುವಂತೆ ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿ ಪ್ರಸರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇರಲಿ.

ಅಗರಬತ್ತಿ ಹೊಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರ ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ.