ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಪ್ಪು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಯಿಂದಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ‘ಸರ್ವೈಕಲ್ ಪೇನ್’ ಎನ್ನುವುದು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಭುಜಕ್ಕೆ ಹರಡುವ ನೋವು, ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆಸುತ್ತಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯದ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ದೇಹವು ನೀಡುವ ಇಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬ ಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಸರ್ವೈಕಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ದೇಹವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಅಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
- ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು: ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬಗ್ಗಿಸಿದಾಗ ಈ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಅನುಭವ (Stiffness) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಭುಜ ಮತ್ತು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು: ನೋವು ಕೇವಲ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗದೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಕೈಗಳು ಮರಗಟ್ಟಿದಂತಾಗುವುದು, ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವೆ ಹರಿದಂತಾಗುವುದು (Tingling) ಅಥವಾ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ತಲೆನೋವು: ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗಿ ತಲೆಗೆ ಹರಡುವ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ (Giddiness): ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ತಲೆಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ತಲೆ ಹಗುರವಾದಂತಾಗಿ ಸುತ್ತು ಬಂದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹಿಡಿತದ ಕೊರತೆ (Loss of Grip): ಕೈಗಳಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಬಲ ಅಥವಾ ಹಿಡಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚಲನೆಗೆ ಅಡೆತಡೆ: ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಹಿಡಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ : ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಯ (Posture) ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ.
