ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಸಾದವರವರೆಗೆ ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸುವುದು ತೀರಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕರು ಸರಿಯಾದ ಅಳತೆಯ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಅದು ಪದೇ ಪದೇ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಜಾರುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಓದುವಾಗ ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುವಾಗ ಕನ್ನಡಕ ಮೂಗಿನ ಮೇಲಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಜಾರುವುದು ಕೇವಲ ಕಿರಿಕಿರಿಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆಯೂ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿಯ ಪವರ್‌ಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕನ್ನಡಕದ ಗ್ಲಾಸ್ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡಕವು ಮೂಗಿನ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಆ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಕನ್ನಡಕ ಜಾರಿ ಕೆಳಗೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಗ್ಲಾಸ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ನೋಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಮಂಜಾಗುವುದು, ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಗಾಯ ಹಾಗೂ ಕಪ್ಪು ಕಲೆ: ಕನ್ನಡಕ ಪದೇ ಪದೇ ಜಾರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮೂಗಿನ ಮೇಲಿನ ನ 문 ಅಥವಾ ಫ್ರೇಮ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒರೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮೂಗಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಚರ್ಮ ಕೆಂಪಗಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವೇನು?: ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕ ಮೂಗಿನ ಮೇಲಿಂದ ಪದೇ ಪದೇ ಜಾರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಶೋರೂಮ್‌ಗೆ ತೆರಳಿ ಫ್ರೇಮ್ ಅಡ್ಜಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಕನ್ನಡಕದ ನೋಸ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಇಯರ್ ಗ್ರಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಾರಾಗಬಹುದು.
