ಹೈದರಾಬಾದ್: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾರವಾಗುವುದು, ನಿರಂತರ ಆಸಿಡಿಟಿ, ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರದಂತಹ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವಿದೆ ಎಂದು ಹೈದರಾಬಾದ್ ಮೂಲದ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞೆ ಡಾ. ಪೂಜಾ ರೆಡ್ಡಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಡಾ. ರೆಡ್ಡಿ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ‘ಈನೋ’ (Eno) ಅಥವಾ ‘ಜೆಲುಸಿಲ್’ (Gelusil) ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಪಾನೀಯ ಇದೆ. “ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಸರಳ ಪಾನೀಯವು ಈ ಎಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ,” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿದರೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಡಾ. ರೆಡ್ಡಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ:
- ಆಸಿಡಿಟಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ: “ಓಂ ಕಾಳಿನಲ್ಲಿರುವ (ಅಜ್ವೈನ್) ಥೈಮಾಲ್, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು (Digestive Enzymes) ತಕ್ಷಣವೇ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ವೇಗವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇನ್ನು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಉರಿ ಸಂವೇದನೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.”
- ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ನಿವಾರಣೆ: “ಜೀರಿಗೆ ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸೋಂಪು ಕರುಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಅನಿಲವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಿಗಿಯಾದ, ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.”
- ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ (Metabolism) ಸುಧಾರಣೆ: “ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.”
3 ಪದಾರ್ಥಗಳ ‘ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಡ್ರಿಂಕ್’ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
- ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚದಷ್ಟು ಜೀರಿಗೆ, ಓಂ ಕಾಳು (ಅಜ್ವೈನ್) ಮತ್ತು ಸೋಂಪು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನೀರು ಚಿನ್ನದ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಕು.
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಸೋಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರುವಾಗಲೇ ಕುಡಿಯಿರಿ.
“ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ,” ಎಂದು ಡಾ. ರೆಡ್ಡಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
