ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಮಾತ್ರೆ ಸೇವಿಸುವಾಗ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಿಪ್ ನೀರು ಕುಡಿದು ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ನೀರಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮಾತ್ರೆ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗಲು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾದಾ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರೆ ಅನ್ನನಾಳದ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ತಲುಪಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 200ರಿಂದ 250 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಪ್ರಮಾಣ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿರುವ ಸೂಚನೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಯ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಕಡಿಮೆ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
1. ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆ ಸಿಲುಕಬಹುದು
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದೆ ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗಿದಾಗ ಅದು ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಉರಿ ಹಾಗೂ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅನ್ನನಾಳದ ಒಳಪದರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಿ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ಎದೆಉರಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಮಾತ್ರೆ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿದರೆ ಎದೆಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಉರಿ ಅಥವಾ ಏನೋ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಅನುಭವ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗಿದ ಬಳಿಕ ಎದೆನೋವು ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆಯಬೇಕು.
3. ಔಷಧಿಯ ಪರಿಣಾಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು
ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ತಲುಪದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳ ಕರಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಔಷಧಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬದಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಔಷಧಿಯ ವಿಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾತ್ರೆ ಸೇವಿಸುವಾಗ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ
ಸಾದಾ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ: ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಯ ಸೂಚನೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರದಿದ್ದರೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ.
ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ: ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಲು, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಔಷಧಿಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಮಾತ್ರೆ ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಲಗಬೇಡಿ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಬಳಿಕ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಔಷಧಿಯ ಸೂಚನೆಯಂತೆ ಪಾಲಿಸಿ.
ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಡಿ: ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಬೇಡ.
ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ: ಔಷಧಿಯ ವಿಧ, ಸೇವಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಅನುಸರಿಸಿ.
ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲ ಔಷಧಿಗಳಿಗೂ ಒಂದೇ ನಿಯಮ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
