ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack) ಎಂಬುದು ಒಂದು ಮೌನ ಕೊಲೆಗಾರನಂತೆ ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದು, ದಿನನಿತ್ಯದ ಸುದ್ದಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 40 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಯುವಜನತೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಶೇಕಡಾ 25 ರಿಂದ 30 ರಷ್ಟು ಏರಿಕೆಯಾಗಿರುವುದು ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಗತಿ.
ಹಠಾತ್ ಹೃದಯಾಘಾತವು ಯಾವುದೇ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ನೀಡದೆ ಅಪ್ಪಳಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ಯುವಕರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಇದರ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತಿರುವುದು ದುರದೃಷ್ಟಕರ. ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯೇ ಈ ಮಾರಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಜೀವದ ಹಂಗನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜೀವ ಉಳಿಸಬಲ್ಲ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ CPR) ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಹೊಂದಿರುವುದು ಇಂದಿನ ಕಾಲದ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಎದೆನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಯಾರೋ ಎದೆಯನ್ನು ಹಿಂಡಿದಂತಹ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೋವು ಹರಡುವಿಕೆ: ಈ ನೋವು ಕೇವಲ ಎದೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗದೆ, ಎಡ ಭುಜ, ತೋಳುಗಳು, ದವಡೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಭಾಗಕ್ಕೂ ಹರಡಬಹುದು.
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ: ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಹಠಾತ್ ಉಸಿರಾಟದ ವೇಗ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು.
ಶೀತ ಬೆವರು: ವಾತಾವರಣ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಬೆವರುವುದು (ಶೀತ ಬೆವರು).
ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆಸುತ್ತು: ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಪರೀತ ಸುಸ್ತು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ತಲೆ ಸುತ್ತಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ).
ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜೀವ ಉಳಿಸಬಲ್ಲ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬರೇ ಇದ್ದಾಗ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಸಿಗುವವರೆಗಿನ ಆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು:
ಕೆಮ್ಮು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಿಪಿಆರ್ (Cough CPR)
ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವಂತಾದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಸಿಪಿಆರ್ ಜೀವ ರಕ್ಷಕವಾಗಬಲ್ಲದು.ಪ್ರತಿ 1 ರಿಂದ 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮಬೇಕು.
ಬಲವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವುದರಿಂದ ಎದೆಯೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬರುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿರಿ.
ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆ: ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮುಖ್ಯ
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ (Aspirin) ಜೀವ ಉಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ ತಿಳಿದಿರಲಿ:
ಅಗಿಯಿರಿ ನುಂಗಬೇಡಿ: ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅನುಮಾನ ಬಂದಾಗ 300mg ನ ಒಂದು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನುಂಗುವ ಬದಲು ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯಬೇಕು. ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಔಷಧಿಯು ರಕ್ತನಾಳದ ಮೂಲಕ ಬೇಗನೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು (Blood Clot) ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೃದಯದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆ ತೀವ್ರವಾಗುವುದು ತಪ್ಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಸರಬರಾಜು ಸುಗಮವಾಗಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
