ಹದಿಹರೆಯದ ಬಾಲಕಿಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕಕಾರಿ ಮಾಹಿತಿ ಹೊರಬಿದ್ದಿದೆ. AIIMS ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಐದು ಬಾಲಕಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅನಿಯಮಿತ ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. 2023ರಿಂದ ಸರ್ಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಖಾಸಗಿ ಶಾಲೆಗಳ ಸುಮಾರು 4,000 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದ್ದು, ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಧರಿಸಿ PCOS ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಹದಿಹರೆಯದ ಬಾಲಕಿಯರಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು AIIMS ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. 2023ರಿಂದ ಸರ್ಕಾರಿ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಶಾಲೆಗಳ ಸುಮಾರು 4,000 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡು ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಐದು ಬಾಲಕಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅನಿಯಮಿತ ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವುದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗದಿದ್ದರೆ ಬಹುತೇಕರು ತಕ್ಷಣವೇ PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಆತಂಕಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ AIIMSನ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ ವಿಭಾಗದ ಡಾ. ರಜಿನಿ ಶರ್ಮಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಆರಂಭವಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.
ಅನಿಯಮಿತ ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ PCOS ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ‘ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರೀಸ್’ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಅದನ್ನು ಟೀನೇಜರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ PCOS ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆಗಳು, ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು PCOS ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
-
ಎರಡು ಪೀರಿಯಡ್ಸ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಅವಧಿ 21 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ.
-
ಎರಡು ಪೀರಿಯಡ್ಸ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಅವಧಿ 35 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ.
-
ಸತತವಾಗಿ 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಆಗದಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮ
ಅನಿಯಮಿತ ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಅಥವಾ PCOS ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೇವಲ ಮಾಸಿಕ ಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಬೊಜ್ಜು, ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಟೀನೇಜ್ ಬಾಲಕಿಯರಲ್ಲಿ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ ಮುಂತಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಪರಿಹಾರವೇನು?
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿತ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿದ್ದು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಯುಕ್ತ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು.
