ಬೆಂಗಳೂರು : ನೀವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ? ಕೇವಲ 30 ಸೆಕೆಂಡ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಮುಗಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಅಪಾಯದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿವೆ ಎಂದೇ ಅರ್ಥ! ದಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಾರತೀಯ ದಂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಘ (IDA) ಮಹತ್ವದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದು, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ದಂತಕ್ಷಯ, ಒಸಡಿನ ಊತ ಹಾಗೂ ಹಲ್ಲುಗಳು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ.
ಮೆಟ್ರೋ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಯುವಜನತೆಯಲ್ಲಿ ಶೇ. 62 ರಷ್ಟು ಜನರು ದಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದು, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಶೇಖರಣೆಯಾಗುವ ‘ಪ್ಲೇಕ್’ ಎಂಬ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಎರಡು ನಿಮಿಷದ ಬ್ರಷ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಈಗ ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ (AI) ಆಧಾರಿತ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಲಗ್ಗೆ ಇಟ್ಟಿವೆ.
2 ನಿಮಿಷಗಳ’ ಸೂತ್ರದ ಮಹತ್ವ:
ನಾವು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ‘ಪ್ಲೇಕ್’ (Plaque) ಎಂಬ ಜಿಗುಟಾದ ಪದರವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ಹಲ್ಲಿನ ಎನಾಮಿಲ್ ಅನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಐಡಿಎ (IDA) ಶಿಫಾರಸು: ಈ ಪ್ಲೇಕ್ ಪದರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಂಡಿಯನ್ ಡೆಂಟಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಸೂಚಿಸಿದೆ.
- ನಗರ ಪ್ರದೇಶದ ಸಮಸ್ಯೆ: ಮೆಟ್ರೋ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರತಿ ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ದಂತಕ್ಷಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಯುವಜನತೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಶೇಕಡಾ 62ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದೆ.
- ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ: ಕೇವಲ 30 ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಹವ್ಯಾಸವು ಒಸಡಿನ ಊತ, ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಉದುರಿ ಹೋಗುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಲುಪಿಸಬಹುದು.
ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು
ದಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ‘ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟೂತ್‌ಬ್ರಷ್‌ಗಳು’ ಲಭ್ಯವಿವೆ.
- ಎಐ (AI) ಬಳಕೆ: ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ.
- ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ: 2032ರ ವೇಳೆಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಸುಮಾರು 14 ಬಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್‌ಗೆ ತಲುಪಲಿದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ರೂಪಾಯಿಗಳ ಡೆಂಟಲ್ ಬಿಲ್ ಪಾವತಿಸುವ ಬದಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
