ದುನಿಯಾ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಕೆಲವರಿಗೆ ವಿಪರೀತ ಮದ್ಯ ಹೊಡೆಯುವ ಹುಚ್ಚು. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕೇ ಬೇಕು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ಚಟ. ಮದ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಅಂತ ಗೊತ್ತಿದ್ರೂ ಜನ ಎಣ್ಣೆ ಹೊಡೆಯೋದನ್ನ ಬಿಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ.. ಮದ್ಯವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಲ್ಲ.. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿದ ಮದ್ಯವು ಮರುದಿನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ.. ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಹಲವರು ಶಾಕ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಫ್ರೀ ಆಗಿ ಸಿಕ್ತು ಅಂತ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಸಂತೋಷದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಬರುವ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯವರೆಗೆ ಅವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ.
ಆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ ತಿಳಿದರೆ ನೀವು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಾಗಲ್ಲ. ಸುಮಾರು 20 ಪ್ರತಿಶತ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ 80 ಪ್ರತಿಶತವು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ ಅದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಕೃತ್ತು ಹಾನಿಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯಕೃತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಟೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆ ಇರುತ್ತದೆ..?
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 6 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ (BAC) ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಡಿದ ನಂತರವೂ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
12 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುರುಹುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಮುಂದುವರಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು 80 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನೆಯು 12 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಥೆ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುರುಹುಗಳು ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 90 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಜನರು ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಕೃತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ… ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮೋಜಿನ ರಾತ್ರಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಮೌನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ತನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
