ಬೆಂಗಳೂರು: ಇಂದಿನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (Heart Diseases) ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದ್ದ ಹೃದಯಾಘಾತದ (Heart Attack) ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲೂ ದಿಢೀರನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದು ಆತಂಕ ಮೂಡಿಸಿದೆ.
ಹಾಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದಾದ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಹೇಗೆ? ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾಡಿಸಲೇಬೇಕಾದ ಆ 3 ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (Heart Tests) ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅಸಲಿ ಕಾರಣವೇನು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಕೇಜ್ (Blockage) ಉಂಟಾಗುವುದು. ಅಂದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜಮೆಯಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ತಡೆ ಒಡ್ಡಿ, ಕೊನೆಗೆ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ಮೂರು ಟೆಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
1.ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಟೆಸ್ಟ್ (Lipid Profile Test):
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಟೆಸ್ಟ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಸ್, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬು (LDL) ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ (HDL) ನಿಖರ ಮಟ್ಟ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಹಾರ್ಟ್ ರಿಸ್ಕ್ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
2.ಸಿಟಿ ಕೊರೊನರಿ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ (CT Coronary Angiography):
ಹೃದಯದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಬ್ಲಾಕೇಜ್‌ಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸುಧಾರಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇದು. ಈ ಟೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಹೃದಯದ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ವರದಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಸೇರಲಿದ್ದು, ಬ್ಲಾಕೇಜ್‌ಗಳ ನಿಖರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
3.ಇಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ (Echocardiography / ECHO):
ಇದು ಹೃದಯದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪಂಪಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು (Ejection Fraction) ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯದ ವಾಲ್ವ್‌ಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆಯೇ? ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆಯೇ? ಎಂಬುದನ್ನು ಇದರಿಂದ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಕೇಜ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಹೃದಯದ ಪಂಪಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಸೈಲೆಂಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ‘ಇಕೋ ಟೆಸ್ಟ್’ ಸಹಕಾರಿ.
ಯಾರಿಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಡ್ಡಾಯ?
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ (Family History) ಇದ್ದರೆ.
ಹೈ ಬಿಪಿ (ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ (Sugar) ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು.
ಅತಿಯಾದ ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುವವರು.
ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ತೂಕ (Obesity) ಹಾಗೂ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು.
ಕೊನೆಯ ಮಾತು: ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಹೃದಯದ ದೋಷಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಕೇವಲ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮುಂದಾಗುವ ದೊಡ್ಡ ಆರ್ಥಿಕ ಹಾಗೂ ಪ್ರಾಣಾಪಾಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವೇ ಸುಖಿ ಜೀವನದ ರಹಸ್ಯ!
