ವಿಶ್ವಮಟ್ಟದ ಪವರ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ 3 ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಬಾಚಿಕೊಂಡ 63 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ….!
ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಕೇವಲ ದೇಹಕ್ಕಷ್ಟೇ, ಮನಸ್ಸಿಗಲ್ಲ ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ. ಸಾಧಿಸುವ ಹಠ, ಛಲವಿದ್ದರೆ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದ್ರೂ…
30 ವಯಸ್ಸಿನಂತೆ ಕಾಣುವ 55ರ ಮಹಿಳೆ: ಇದರ ಹಿಂದಿದೆ ಈ ಗುಟ್ಟು
ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ. ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು…