ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ದುಬಾರಿ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಭಾರತೀಯ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗಬಹುದಾದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಈ ಬಗ್ಗೆಯ ಅರಿವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯೇ ಇದೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ಗೆ ಸ್ಟೆರಾಯಿಡ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಸ್ಟೀರಾಯಿಡ್‌ಗಳು ನೋಡಲು ಇಷ್ಟವಾಗುವ ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಸ್ಟೀರಾಯಿಡ್‌ಗಳು ಜನರನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಒಮ್ಮೆಯೂ ಸಹ ಲೋಹದ ರಾಡ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಾಣದ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಸಹ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತರಬೇತುದಾರರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳ ಕರಾಳ ವಾಸ್ತವದ ಕುರಿತು ಎಲ್ಲೂ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಕೊಡಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಉದ್ಯಮವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಕನಸಿನ ದೇಹ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಯುವಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾದಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿರುವ ತಮ್ಮ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ರಿಶಭ್ ಈಗ ಹತ್ತು ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 14,000 ಜನರು ಟ್ರೈನ್ ಇನ್‌ಸೇನ್ ಮತ್ತು ತಂಡದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.
“ಭಾರತೀಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸದೃಢ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೇ, ಮಹಾರಾಣಾ ಪ್ರತಾಪ್ ಮತ್ತು ಶಿವಾಜಿ ಮಹಾರಾಜ್ ಅವರಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಯೋಧರು ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಕಂಡಿರುವ ಮಂದಿ ನಾವು ಅಲ್ಲವೇ.”
