ತ್ವಚೆಯ ಅಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಳಸುವುದು ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಈ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಚ್ಚುವ ಸಮಯವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರಾದ ಮನಿಷಾ ಮಿಶ್ರಾ ಗೋಸ್ವಾಮಿ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ವೇಳೆ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ಆಕೃತಿ ಗುಪ್ತಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಏಕೆಂದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಳೆ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಂಜೆ ಸಮಯ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಚ್ಚುವ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮ: ಕೇವಲ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಸಾಲದು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು:
ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಮೊದಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಫೇಸ್‌ವಾಶ್ ಬಳಸಿ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್: ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಆಳವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಚ್ಚುವ ರೀತಿ: ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ (Upward motion) ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಪ್ಯಾಕ್ ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸದೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ತೊಳೆಯುವಿಕೆ: ಪ್ಯಾಕ್ ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆನಂತರ ಟೋನರ್ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಈ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ.
