ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಿದ ನಂತರದ ಜೀವನದ ಕುರಿತು ಯುವಕನೊಬ್ಬ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ವಿಡಿಯೋವೊಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲಸ ಬಿಟ್ಟ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಒತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು ಮಾಯವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಆತ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾನೆ.
ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ದೇಶಕ, ಚಲನಚಿತ್ರ ನಿರ್ಮಾಪಕ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಕ ಎಂದು ತಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ದಯಾಳ್ ಎಂಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ವಿಡಿಯೋ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಮಗೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಇತ್ತು, ಇದನ್ನು ತಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲಸದಿಂದ ದೂರ ಸರಿದ ನಂತರ, ಕೇವಲ 10-12 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗವು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
20 ಸಿಗರೇಟ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಯ
ಕೆಲಸ ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ, ದಯಾಳ್ ಅವರಿಗೆ ಇದ್ದ ಧೂಮಪಾನದ ಚಟವೂ ಹಠಾತ್ತನೆ ನಿಂತು ಹೋಗಿದೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 20 ಸಿಗರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇದುತ್ತಿದ್ದ ಅವರು, ಈಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಶಿಸ್ತು ಅಥವಾ ಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಆದ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಇದ್ದಾಗ, ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವ ಬಯಕೆ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಮಾಯವಾಯಿತು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದಯಾಳ್ ಅವರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಈಗ ತಾವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂದೆ ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈಗ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ನೆಮ್ಮದಿ ಮುಂದೆ ಸಂಬಳವೂ ಶೂನ್ಯ
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕ, ಡೆಡ್ಲೈನ್ನ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಇದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ದಯಾಳ್ ಅವರು ಹಣ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೂ, ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು: “ಪೈಸಾ ಜರೂರಿ ಹೈ ಪರ್… ನೆಮ್ಮದಿ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯ.” “ಅಗರ್ ಸುಕೂನ್ ಹೈ, ತೋ ಲಗ್ತಾ ಹೈ ಸಬ್ ಕುಛ್ ಹೈ… ಔರ್ ಅಗರ್ ಸುಕೂನ್ ನಹೀ, ತೋ ಸ್ಯಾಲರಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಭೀ ಬೇಕಾರ್ ಲಗ್ತಿ ಹೈ” (ನೆಮ್ಮದಿ ಇದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಇದೆ ಎಂದೆನಿಸುತ್ತದೆ. ನೆಮ್ಮದಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಳದ ಚೀಟಿ ಕೂಡ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಎನಿಸುತ್ತದೆ) ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ವಿಡಿಯೋಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ ಹಲವು ಬಳಕೆದಾರರು, ತಾವು ಕೂಡ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹದಗೆಟ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
