ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ಅಬ್ಬರ ಮಿತಿಮೀರಿದ್ದು, ಜನತೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೈರಾಣಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಕಡೆ ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕ ಕೆಂಡದಂತಾಗಿದ್ದರೆ, ದಕ್ಷಿಣ ಒಳನಾಡಿನ ಕೆಲವು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಳೆರಾಯ ತಂಪೆರೆಯುವ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆಯ ಇಂದಿನ ತಾಜಾ ವರದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಹೇಗಿದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ?
ಸಿಲಿಕಾನ್ ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಖೆಯ ಧಗೆ: ರಾಜಧಾನಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಇಂದು ತಾಪಮಾನ 35°C ನಿಂದ 37°C ಆಸುಪಾಸಿನಲ್ಲಿರಲಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದಲೇ ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆ ಇರಲಿದ್ದು, ಸಂಜೆ ವೇಳೆಗೆ ಮೋಡ ಕವಿದ ವಾತಾವರಣ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಹೀಟ್ ವೇವ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಕಲಬುರಗಿ, ಬಾಗಲಕೋಟೆ, ರಾಯಚೂರು ಮತ್ತು ಬಳ್ಳಾರಿ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರತಾಪ ತೀವ್ರವಾಗಿರಲಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಲಬುರಗಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ 41°C ದಾಟಲಿದ್ದು, ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ (Heat Wave) ಪ್ರಭಾವ ಇರಲಿದೆ.
ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿ ಸೆಖೆ: ಮಂಗಳೂರು ಹಾಗೂ ಉಡುಪಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ 34°C ದಾಖಲಾದರೂ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶದ (Humidity) ಕಾರಣದಿಂದ ವಿಪರೀತ ಸೆಖೆಯ ಅನುಭವವಾಗಲಿದೆ.
ಮಲೆನಾಡು & ದಕ್ಷಿಣ ಒಳನಾಡು: ಮೈಸೂರು, ಕೊಡಗು ಮತ್ತು ಚಾಮರಾಜನಗರ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಹಗುರ ಮಳೆಯಾಗುವ ಶೇ. 20ರಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಬೆಳಗಾವಿ, ಧಾರವಾಡ ಭಾಗದಲ್ಲೂ ಗುಡುಗು ಸಹಿತ ಮಳೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯ ಸಮ್ಮರ್ ಟಿಪ್ಸ್:
ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ:
ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಿ: ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ನೀರು, ಎಳನೀರು ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ರಕ್ಷಣೆ ಮುಖ್ಯ: ಹೊರಹೋಗುವಾಗ ಛತ್ರಿ, ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್‌ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಆಹಾರ ಕ್ರಮ: ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಗೂ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
