ಹೋಟೆಲ್ ರೂಮ್‌ ನಲ್ಲಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ; ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್ !
ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇಫ್ಟಿ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಡೆ ಗುಪ್ತ ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳು ಇರೋದು ಟ್ರಾವೆಲರ್ಸ್‌ಗೆ ದೊಡ್ಡ ತಲೆನೋವು…
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಬೆವರಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ; ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ಅನುಸರಿಸಿ ಈ ಟಿಪ್ಸ್
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾರಣಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ,…
ಅಲರ್ಜಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ…..! ಆದ್ರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ…..!
ಅಲರ್ಜಿ ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (Immune System) ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ…
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತೆ ಟೊಮೆಟೊ
ಟೊಮೆಟೊ ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಗೆ ರುಚಿ ನೀಡುವ ತರಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳ…
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ತಿಂದ್ರೆ ರೋಗಗಳೆಲ್ಲಾ ಮಾಯ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ!
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಅಂದ್ರೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಗುಂಪು. ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾಗಿದ್ದು,…
ಟೆನ್ಷನ್ ಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ: ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ, ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ನಿಂದ ದೂರವಿರಿ….!
ಟೆನ್ಷನ್-ಫ್ರೀ ಆಗಿರಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ: ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ರೆಗ್ಯುಲರ್ ಆಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ…
ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು ವರ್ಸಸ್ ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ?
ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು ಎರಡೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೇದು. ಆದ್ರೆ, ಅವುಗಳ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ…
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏನಾದ್ರು ಮುಟ್ಟಿದ್ರೆ ʼಶಾಕ್ʼ ಹೊಡೆಯೋದೇಕೆ ? ಇದರ ಹಿಂದಿದೆ ಇಂಟ್ರಸ್ಟಿಂಗ್‌ ಕಾರಣ !
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾರಾದ್ರೂ ನಮ್ಮನ್ನ ಮುಟ್ಟಿದ್ರೆ, ಅಥವಾ ನಾವೇನಾದ್ರೂ ವಸ್ತು ಮುಟ್ಟಿದ್ರೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದ ಹಾಗೆ ಶಾಕ್ ಹೊಡೆಯುತ್ತೆ.…
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ- ಶುಂಠಿ ಪೇಸ್ಟ್….!
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಶುಂಠಿ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡೋದು ತುಂಬಾನೇ ಸುಲಭ. ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ತರೋ ಬದಲು, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ…
ಶುದ್ಧ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ? ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಕಲಬೆರಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆ….!
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲೂ ಕಲಬೆರಕೆ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗಿದೆ. ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ತಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಶುದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಅಂತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡೋದು…