ʼಈರುಳ್ಳಿʼ ಕತ್ತರಿಸುವಾಗ ಕಣ್ಣು ಉರಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ
ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೂ ಈರುಳ್ಳಿ ಬೇಕೇ ಬೇಕು.…
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇಳೆ ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಮಾಡಬೇಡಿ ಈ ತಪ್ಪು…….!
ಇಂದಿನ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ದಪ್ಪಗಾಗೋದು ಬಹಳ ಸುಲಭ. ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.…
ನಾಲಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆ: ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆ…!
ಹಲ್ಲು ಕ್ಲೀನ್ ಆದ್ರೆ ಬಾಯಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾದಂತೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸೋದೇ ಇಲ್ಲ. ಹಲ್ಲು…
ಜಪಾನಿಯರ ಫಿಟ್ ಅಂಡ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ʼಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿʼ….!
ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿಗಳು ಮುಂದಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶ್ವದ ಉಳಿದ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಜಪಾನ್…
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಗರ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಖರ್ಜೂರದ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಿಗುವಂತಹ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಡುವ ಖಾದ್ಯಗಳೂ ಬಲು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ…
ರಾತ್ರಿ ಅನ್ನ ಸೇವನೆ ಸೂಕ್ತವೇ…..? ಇಲ್ಲಿದೆ ಬಹುಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆ
ಅಕ್ಕಿ ಭಾರತದ ಬಹು ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ. ಅನ್ನವನ್ನ ಮಾಡಬಹುದು ಜೊತೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಆಹಾರ ಇದು.…
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಇದೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಲಾಭ….!
ಬಿರು ಬೇಸಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ವ್ಯಾಪಾರ ಈಗ ಜೋರಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಹೆಚ್ಚು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸೇವನೆ…
ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರ: ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ನೋವಿಗೆ ಮುಕ್ತಿ !
ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿ, ಸ್ನಾಯು…
ತೊಂಡೆಕಾಯಿ: ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರ !
ತರಕಾರಿ ಇಷ್ಟ ಪಡುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಂದಿ ತೊಂಡೆಕಾಯಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಅಂಶವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ…
ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಸುಲಭ ಉಪಾಯ: ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ನೋವನ್ನು ದೂರಮಾಡಿ….!
ಜಾಸ್ತಿ ಓಡಾಡುವುದರಿಂದ, ನಿಂತುಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲುನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು…