ʼಅನ್ನʼ ತಿನ್ನೋರು ದಪ್ಪ ಆಗ್ತಾರಾ ? ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ !
ಜನರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಕೂಡ ಒಂದು.…
ಇಂದು ವಿಶ್ವ ಹಾವುಗಳ ದಿನ : ಹಾವು ಕಚ್ಚಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು..? ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ತಿಳಿಯಿರಿ.!
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾವುಗಳ ಓಡಾಟ ಜಾಸ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಗದ್ದೆ, ತೋಟದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವವರು ಆದಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ…
ʼಮಧುಮೇಹʼ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಗೀತವೂ ಮದ್ದು ? ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಅಚ್ಚರಿ ಮಾಹಿತಿ !
ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಾರದ ಸಂಗೀತವಿರಲಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಅದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲಿ ಅಥವಾ ಉಲ್ಲಾಸಿತ…
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಜೀರ್ಣ: ಹೊಟ್ಟೆ ಸೋಂಕು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗ !
ಮಳೆಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಉರಿಯೂತ, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ…
ವರ್ಷಗಟ್ಟಲೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ: ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋದ ಯುವತಿಗೆ ಕಾದಿತ್ತು ಶಾಕ್‌ !
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕೆಲವರಿಗೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.…
ಇಲ್ಲಿವೆ ʼಸೋಯಾಬೀನ್ʼನ ಹತ್ತು ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸೋಯಾಬೀನ್ ನಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಗೆಯ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು…
ಆಕಳಿಕೆ ತಡೆಯಬೇಡಿ…… ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ…..!
ಹೊತ್ತು ಗೊತ್ತು, ಸಮಯ ಸಂದರ್ಭವಿಲ್ಲದೆ ಬರುವ ಆಕಳಿಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಜುಗರ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು…
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯದೆ ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿವೆ ಇಂಥಾ ಚಮತ್ಕಾರಿ ಗುಣಗಳು….!
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಾವು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲೊಂದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ರುಚಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.…
ಮಕ್ಕಳ ʼನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿʼ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾಡಿ ಈ ಉಪಾಯ
ಕಲಿಕಾ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಅನ್ನೋದು ತುಂಬಾನೇ ಮುಖ್ಯ. ಒಳ್ಳೆಯ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ…
ನಿಮಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಹೆಸರುಕಾಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು ಕೂಡ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ…