ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೂ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆತಂಕ ಅಥವಾ “ಆಂಗ್ಜಿಟಿ” ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೆ? ಈ ಪದವು ಜನರು ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಅಪರಾಧ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ ಸುಮಾರು 12 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೊದಲು ಮೆದುಳಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ನರವನ್ನು ಕದಡುತ್ತದೆ. ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ “ಗ್ಲುಟಮೇಟ್” ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ನರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿ ಹಿಂಸಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಉಪನ್ಯಾಸಕರು, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ (ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾದ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು “ಒತ್ತಡ” ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆತಂಕದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು.
