ಬೇಸಿಗೆ ಇರಲಿ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲ ಇರಲಿ, ಅನೇಕರಿಗೆ ಶೀತಲ ಪಾನೀಯಗಳು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹಾಗೂ ತೀರಾ ತಣ್ಣಗಿರುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ನಾಲಿಗೆಗೆ ತಂಪಿನ ಅನುಭವ ನೀಡಿದರೂ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಣ್ಣಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ತಣ್ಣನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ದಿಢೀರ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳು ತಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕರಗಿಸಲು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ವಾತಾವರಣ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ತಂಪಾದ ಆಹಾರ ಹೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿದಾಗ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಹಾಗೂ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಶೀತಲ ಆಹಾರಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಎನಾಮೆಲ್ ಸವೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಮ್ಮು, ಕಫ ಹಾಗೂ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ತಣ್ಣನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೀರಾ ತಣ್ಣಗಿರುವ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಬೆರೆಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಠಡಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
