ವೈದ್ಯರೊಬ್ಬರು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ನಾಲ್ಕು ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಟಿಕ್ ಟಾಕ್ ತಾರೆ ಡಾ.ಜೆರೆಮಿ ಲಂಡನ್ ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ “ವಿಷ” ಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್
ಡಾ. ಲಂಡನ್ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಆಹಾರ ಪ್ರಕಾರವೆಂದರೆ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ – ಇದು ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿಯಾಗಿದೆ. ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು
ಮುಂದಿನದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಇದನ್ನು ಡಾ. ಲಂಡನ್ “ದ್ರವ ಸಾವು” ಎಂದು ಬಣ್ಣಿಸಿದರು ಮತ್ತು “ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ” ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದರು.
ಹಾಲು
ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದು, ಬಹಳ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿತ್ತು.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ಹಾಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಕಾರಿ. ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಬೇಗ ಕೆಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ “ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
ಸೇವನೆ ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರಬಹುದೆಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿಷವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
