Tag: essential nutrients

40 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ಬಳಿಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರೂ ಮಾಡಲೇಬೇಕು ಈ ಕೆಲಸ…..!

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 40 ವರ್ಷ ದಾಟುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅವರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ…