Tag: Deep Sleep

‘ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ’ ಎಂದರೇನು….? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಆಳವಾದ ನಿದ್ದೆಗೆ ಜಾರುವುದೇ ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ. ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಹೆಚ್ಚು…