ಮೆದುಳು ಚುರುಕಾಗಿಸಲು ಮಸ್ತ್ ಮಸಾಜ್‌, ಗೇಮ್‌ಗಳಲ್ಲೇ ಜ್ಞಾನದ ಜುಗಲ್‌ಬಂದಿ
ಇಂದಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಆ್ಯಪ್‌ಗಳು…
ನಿಯಮಿತ ಜಾಗಿಂಗ್: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರದಾನ
ದೇಹ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ನಿತ್ಯ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ನಿಜಕ್ಕೂ…
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇಳೆ ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಮಾಡಬೇಡಿ ಈ ತಪ್ಪು…….!
ಇಂದಿನ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ದಪ್ಪಗಾಗೋದು ಬಹಳ ಸುಲಭ. ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.…
ʼಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ʼ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯೇ ? ಇಲ್ಲಿದೆ ವೈದ್ಯರೇ ನೀಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿ | Video
ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ (ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್) ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಜನರಲ್ಲಿವೆ. ಈ ರೋಗದ…
ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ
ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದು ಭಂಗಿ,…
ʼಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ʼ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ ? ನಿವಾರಣೆಗೆ ಏಮ್ಸ್ ತಜ್ಞರು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಈ ಸಲಹೆ
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?…
ಮಂಡಿ ನೋವು: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ
ಮಂಡಿ ನೋವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ…
ʼತೂಕʼ ಎತ್ತಿದ ಬಳಿಕ ಫಜೀತಿ ; 165 ಕೆಜಿ ತೂಕದಡಿ ಸಿಲುಕಿದ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಪಟು | Watch Video
ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಪಟುವೊಬ್ಬರು 165 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ತೂಕದಡಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ವಿಡಿಯೋ…
ʼಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆʼ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲವು ವಿಧಾನ
ಶುಗರ್ ಕಂಟ್ರೋಲಿಂಗ್ ನಲ್ಲೂ ಶಾರ್ಟ್ ಟರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಲಾಂಗ್ ಟರ್ಮ್ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಶಾರ್ಟ್ ಟರ್ಮ್ ನಲ್ಲಿ…
ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಪರಿಣಾಮ ನೋಡಿ
ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಸಿಗೋದಿಲ್ಲ. ಕಾಲದ ಜೊತೆ ಓಡುವ ಜನರಿಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದಂತೆ ಬೊಜ್ಜು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.…