ಮಾನಸಿಕ ʼಒತ್ತಡʼ ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ ಈ ಆಹಾರಗಳು…!
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರದ್ದೂ ಒತ್ತಡದ ಬದುಕು. ಕೆಲಸದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪ್ರತಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲೂ ಒಂದಿಲ್ಲ ಒಂದು…
ಯಾವುದೇ ʼಬ್ಲಾಕೇಜ್‌ʼ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಹೃದಯಾಘಾತ ; ವೈದ್ಯರ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಟೆಕ್ಕಿಗೆ ಶಾಕ್‌ !
ಪುಣೆಯ 40 ವರ್ಷದ ಟೆಕ್ಕಿಯೊಬ್ಬರು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದು, ವೈದ್ಯರಿಗೂ ಅಚ್ಚರಿ ಮೂಡಿಸಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಹೃದಯದ…
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರ 7 ಸೂತ್ರ ; ಬೊಜ್ಜಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ‘ಗುಡ್‌ಬೈ’ ಹೇಳಿ
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದ ನೀವು ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದ್ದೀರಾ ? ಅದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ? ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್…
ʼರಾತ್ರಿʼ ನಿದ್ದೆ ಬರ್ತಿಲ್ವಾ ? 4-7-8 ಸೂತ್ರ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಫಲಿತಾಂಶ ಗ್ಯಾರಂಟಿ !
ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹೊರಳಾಡಿದರೂ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲವೇ ? ಹಾಗಾದರೆ ಹುಷಾರಾಗಿರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ…
ಫಟಾ ಫಟ್‌ ತೂಕ ಇಳಿಸುತ್ತೆ ಬ್ಲೂ ಟೀ; ಇದರಲ್ಲಿದೆ ಇನ್ನೂ ಹತ್ತಾರು ಪ್ರಯೋಜನ
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಮನ್‌ ಆಗಿಬಿಟ್ಟಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದಿಲ್ಲೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು…
ಪ್ರಾಣಕ್ಕೇ ಸಂಚಕಾರ ತರಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್‌ ಆಗಲು ಮಾಡಿ ಈ ಕೆಲಸ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಕೂಡ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.…
ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ ದೈನಂದಿನ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು….!
ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಳಿರ್ತೀವಿ. ಪುಸ್ತಕ, ಬ್ಲಾಗ್, ಟಿವಿ ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ್ರೂ…
ಏಕಾಏಕಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (BP) ಏರಿಕೆಯಾದರೆ ತಕ್ಷಣ ಮಾಡಿ ಈ ಪರಿಹಾರ !
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಹೈಪರ್‌ಟೆನ್ಶನ್) ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೈಲೆಂಟ್‌ ಕಿಲ್ಲರ್‌ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.…
BIG NEWS: 12ನೇ ತರಗತಿ ಲೆಕ್ಕಶಾಸ್ತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗೆ ಅವಕಾಶ !
ನವದೆಹಲಿ: 12ನೇ ತರಗತಿ ಲೆಕ್ಕಶಾಸ್ತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಯ ಮಾಧ್ಯಮಿಕ…
ಊಟದ ನಂತರ ʼವೀಳ್ಯದೆಲೆʼ ಸೇವನೆ : ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುತ್ತೆ ಇದರ ʼಆರೋಗ್ಯʼ ಪ್ರಯೋಜನ !
ವೀಳ್ಯದೆಲೆಗಳು, ಪೈಪರ್ ಬೆಟ್ಲೆ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ…