ಕಿವಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ ಜೋಪಾನ.! ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು
ಕಿವಿಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯು ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶ್ರವಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ…
HEALTH TIPS : ವಯಸ್ಸು 50 ಆಯ್ತಾ..? ತಪ್ಪದೇ ಈ ಮೂರು ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.!
ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾಗುವಂತೆ ಹಲವು ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಪರಿಣಿತರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ…
ರುಚಿಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸೈ ಹಲಸು
ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣು (Jackfruit) ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲೇ ದೊಡ್ಡದು. ಇದು ತನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ, ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು…
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಸೇವಿಸಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಈ ʼಆರೋಗ್ಯʼ ಲಾಭ
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬೇಸಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆಲ್ಲಾ ತಿಳಿದೇ ಇದೆ. ಒಳಗಿನ ಕೆಂಪಾದ ಭಾಗವನ್ನು…
ಕುಚಲಕ್ಕಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಇವೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ
ಕುಚಲಕ್ಕಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಕುಚಲಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ…
ಸೊಳ್ಳೆ ಓಡಿಸೋಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸೂಪರ್ ಮನೆಮದ್ದು
ಋತು ಬದಲಾಗ್ತಿದ್ದಂತೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಾಟ ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ. ಈ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತೆ. ಹೊಗೆಬತ್ತಿ, ಲಿಕ್ವಿಡ್,…
ಇಲ್ಲಿವೆ ಖುಷಿಯಾಗಿರಲು ಒಂದಷ್ಟು ʼಉಪಯುಕ್ತʼ ಸಲಹೆ
ಜೀವನ ನಶ್ವರ ಎಂಬ ಮಾತನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಿರುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರು ಇರುವ ಅಲ್ಪ…
ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ, ಸೊಂಪಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಬೆಸ್ಟ್‌ ಈ ಎಣ್ಣೆ
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದ್ದು,…
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ಗೆ ಅಗಸೆಬೀಜ ಸೂಪರ್ !
ಅಗಸೆಬೀಜ ಅಂದ್ರೆ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಕಾಳುಗಳಾದರೂ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು,…
ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಗೆಣಸಿನ ಚಿಪ್ಸ್
ಗೆಣಸಿನ ಚಿಪ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇಲ್ಲಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ: ಬೇಕಾಗುವ…