ಬಾಯಿಯಿಂದ ಆಹಾರಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇರುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಚವಾಗಿರಬೇಕು. ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಚವಾಗಿಡದಿದ್ದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಚವಾಗಿಡಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಈ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
*ಊಟವಾದ ಬಳಿಕ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
*ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ವಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಾಶವಾಗುವುದಲ್ಲದೇ ಹಲ್ಲು, ಒಸಡುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.
*ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಗಳಾದ ಲವಂಗ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. 1 ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ಹನಿಗಳಷ್ಟು ಇವೆರಡು ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಬಾಯಿಯನ್ನು ವಾಶ್ ಮಾಡಿದರೆ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸೋಂಕು ರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
* 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಅದರಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ವಾಶ್ ಮಾಡಿದರೆ ಬಾಯಿ ಸ್ಚಚ್ಚವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
Loading ...
