ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೆ ಈ ಎಲೆ
ಓಂಕಾಳು ಅಥವಾ ಓಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥ. ಓಮದ ಎಲೆಗಳು ಕೂಡ…
ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಇದು ಸುಲಭದ ಮನೆಮದ್ದು
ನುಗ್ಗೇಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿ ಇದು. ಕೇವಲ ತರಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಔಷಧವೂ…
ಹಸಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಇಷ್ಟಪಡುವವರು ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕು ಈ ವಿಷಯ
ಈರುಳ್ಳಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲೊಂದು. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯದ ಅಡುಗೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಸ್ಪೆಷಲ್‌ ತಿನಿಸುಗಳು, ಚಾಟ್ಸ್‌ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ…
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ರುಚಿಕರ ರಾಗಿ ಉತ್ತಪ್ಪ; ಈ ತಿನಿಸು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಬೆಸ್ಟ್‌
ರಾಗಿ ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯ. ರಾಗಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮತ್ತು ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್‌ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಇದರ…
ʼಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆʼಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ……? ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯಾದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ
ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅದೆಷ್ಟೋ ಮಂದಿ ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಸಿಹಿ…
ಲಿವರ್‌ಗೆ ಮಾರಕ ಬೆಳಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾಡುವ ಈ ತಪ್ಪುಗಳು…!
ಯಕೃತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ…
ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್‌……!
ಗೋಡಂಬಿ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಡ್ರೈಫ್ರೂಟ್‌. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿದ್ದು,…
‘ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ’ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್‌ ಚೂರ್ಣ
ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಒಮ್ಮೆ ವಕ್ಕರಿಸಿಕೊಂಡ್ರೆ ಜೀವನ ಪರ್ಯಂತ ಅದರಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್…
ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಚಪಾತಿ ತಿನ್ನುವ ಮುನ್ನ ವಹಿಸಿ ಎಚ್ಚರ…..!
ವೈವಿದ್ಯಮಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಭಾರತ ಹೆಸರುವಾಸಿ. ಉತ್ತರ ಭಾರತ, ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತ ಹೀಗೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ…
ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬೆಲ್ಲದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಬಹುದಾ…? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸೂಕ್ತ ಸಲಹೆ
ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ಈಗ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ…