ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ರನ್ನಿಂಗ್‌, ಯಾವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ….?
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ತಜ್ಞರು ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರನ್ನಿಂಗ್‌ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು…
ಮಾಡಿ ಸವಿಯಿರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ‘ಬೀಟ್ರೂಟ್’ ಕೂಟು
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ತರಕಾರಿ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೇ ಹಸಿಯಾಗಿ…
ಮೂಳೆಗಳು ಸದೃಡವಾಗಲು ಅವಶ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ ಈ ಆಹಾರ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು ಅನೇಕ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ರಚನೆ, ಆಕಾರ, ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು…
ಇಲ್ಲಿದೆ ಸ್ಲಿಮ್‌ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವ ಜಪಾನ್‌ ಮಹಿಳೆಯರ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯ….!
ಸ್ಲಿಮ್‌ ಆಗಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಸೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು…
ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬಿಕಿನಿ ದಿನ 2025: ಬೋಲ್ಡ್‌ ಲುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಾಲಿವುಡ್ ಬೆಡಗಿಯರು | Photos
ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬಿಕಿನಿ ದಿನ 2025 ನ್ನು ಜುಲೈ 5 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿಯರು ತಮ್ಮ…
ನಿಧಾನ – ವೇಗದ ನಡಿಗೆ: ಇದೇ ನೋಡಿ ಜಪಾನಿಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು !
ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆದರೆ, ಜಪಾನಿಯರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿರುವ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ವಾಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರವು…
60 ರಲ್ಲೂ ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ ಸಖತ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ; ಮರ ಹತ್ತಿ ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ಕಿತ್ತ ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್ | Watch
ಬಾಲಿವುಡ್ ಭಾಯಿಜಾನ್ ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ ಈ ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪೂರೈಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೂ, ಅವರು…
ತಮನ್ನಾ ʼಜಿಮ್ʼ ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್: ಕಸರತ್ತಿನಲ್ಲೂ ಮಿಂಚಿದ ನಟಿ | Watch
ತಮನ್ನಾ ಭಾಟಿಯಾ ಅವರ ಜಿಮ್ ವಿಡಿಯೋ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸಿದೆ. ಎಂದಿನಂತೆ…
ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿ 108 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ; ಬೆರಗಾಗಿಸುವಂತಿದೆ ಅವರ ಶುಲ್ಕ !
ಮುಕೇಶ್ ಅಂಬಾನಿ ಮತ್ತು ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿಯವರ ಕಿರಿಯ ಪುತ್ರ ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿ ಒಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ…
ಮೋದಿ ಉಪವಾಸದ ಗುಟ್ಟು: ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಊಟ, ನವರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೀ ಹಣ್ಣು !
ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಹಸ್ಯ ಈಗ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ…