ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ: 20ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 10 ಆರೋಗ್ಯ ಸೂತ್ರಗಳು..!
ಯುವಕರಾಗಿದ್ದಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ…
ನಿಮಗೂ ‘ಉಗುರು’ ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯಾ…..? ಹಾಗಾದ್ರೆ ತಪ್ಪದೇ ಓದಿ ಈ ಸುದ್ದಿ
ಸಣ್ಣವರಿದ್ದಾಗ, ಅಷ್ಟೇ ಏಕೆ ದೊಡ್ಡವರೂ ಕೂಡ ಆಗಾಗ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವುದನ್ನು ನೋಡಿರುತ್ತೇವೆ. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ…
10 ರೂಪಾಯಿ ಪೆಪ್ಸಿ, ಕೊಹ್ಲಿ ಭಾಯ್ ಸೆಕ್ಸಿ: ಫ್ಯಾನ್ಸ್ ಕಾಮಿಡಿ ಕೂಗು ವೈರಲ್ | Video
ಐಪಿಎಲ್ 2025 ಶುರುವಾಗೋಕೆ ಇನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಟೈಮ್ ಇದೆ. ಆರ್‌ಸಿಬಿ ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಕೆಕೆಆರ್…
Video: ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ವೇಳೆ ಹೃತಿಕ್ ರೋಷನ್ ಕಾಲಿಗೆ ಗಾಯ; ಊರುಗೋಲಿನಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ನಟ
ಮುಂಬೈ: ನಟ ಹೃತಿಕ್ ರೋಷನ್ 'ವಾರ್-2' ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ವೇಳೆ ತಮ್ಮ ಕಾಲಿಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸದ್ಯ…
ಅಮಿತಾಭ್ ಮುಂದೆ ಕತ್ರಿನಾಗೆ ಮುತ್ತಿಡಲು ನಡುಗಿದ್ದ ಗುಲ್ಶನ್ ಗ್ರೋವರ್; ದೃಶ್ಯದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ನಟ
ಬಾಲಿವುಡ್‌ನ ಖ್ಯಾತ ಖಳನಟ ಗುಲ್ಶನ್ ಗ್ರೋವರ್ ಅವರು ಕತ್ರಿನಾ ಕೈಫ್‌ಗೆ ಮುತ್ತು ನೀಡುವ ದೃಶ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ…
ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಿಟ್ರೆ ಸಿಗುತ್ತೆ ಮೊಡವೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ
ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಖ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ, ಹಾಲು, ತುಪ್ಪ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ…
ʼಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟ್ರೋಫಿʼ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಮಿಂಚಿದ ವಿರಾಟ್ ; ಕ್ಯಾಚ್‌ ಹಿಡಿದು ಕೊಹ್ಲಿ ಸಂಭ್ರಮ | Viral Video
ದುಬೈ: ಭಾರತ ತಂಡವು ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟ್ರೋಫಿ 2025 ಗಾಗಿ ದುಬೈನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಬಿಸಿಸಿಐ ಹಂಚಿಕೊಂಡ…
ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ ತಪ್ಪದೆ ಸೇವಿಸಿ ಈ ಆಹಾರ
ಕೆಲವರು ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡಬೇಕೆಂದು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತವರು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವ…
ಸದಾ ಯಂಗ್ ಆಗಿರಬೇಕಂದ್ರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಈಗಲೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ
ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಆಯಸ್ಸನ್ನೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ…
ಅತಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ
ನಿದ್ದೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ. ರಾತ್ರಿ 9 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ್ಲೂ…