ಇವೆರಡೇ ವಸ್ತುಗಳು ಸಾಕು…..! ಫಟಾ ಫಟ್‌ ಇಳಿಯುತ್ತೆ ತೂಕ
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ದಿನೇ ದಿನೇ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಬಯಸಿದ್ರೂ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.…
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ʼಕಾಯಿಲೆʼಯ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುತ್ತೆ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಈ ಸಂಕೇತ
ಪಾದದ ಆರೈಕೆ ಎಂದಾಕ್ಷಣ ನಾವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅದರ…
ಹೆರಿಗೆ ನಂತ್ರ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ನೀಡಲು ತಾಯಿಗೂ ಬೇಕು ಮಸಾಜ್
ಹೆರಿಗೆ ನಂತ್ರ ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೂಕ ಏರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಚಿಂತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.…
ಅಸಡ್ಡೆ ತೋರದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಪ್ಪದೆ ಸೇವಿಸಿ ಈ ʼತರಕಾರಿʼ
ಹಲವರಿಗೆ ಕೆಲ ತರಕಾರಿ ಅಂದರೆ ಅದೇನೋ ಅಸಡ್ಡೆ. ಅದು ಬೇಡ, ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲ್ಲ, ಈ ತರಕಾರಿ…
ಮನೋ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವ ʼರಾಗಿʼ
ರಾಗಿಯು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಉಪಶಮನವಾಗಿದೆ. ರಾಗಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ ಹಾಲು ಪುಷ್ಕಳವಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ರಾಗಿಯಲ್ಲಿ…
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಈ ರೀತಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮೆಣಸು ಮಾಡಿ
ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮೆಣಸು ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಊಟಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಇದ್ದ ಹಾಗೆ ಈ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮೆಣಸು. ಹಸಿ…
HEALTH TIPS : ಖರ್ಚಿಲ್ಲದೇ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರ..ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಬಳಸಿ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಒಂದು…
ಕುದಿಸದೇ ರೆಡಿಯಾಗುತ್ತೆ ಅನ್ನ : ಅಸ್ಸಾಂನ ‘ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ರೈಸ್ ‘ ಈಗ ಪಾಲಕ್ಕಾಡ್ ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ.!
ಪಾಲಕ್ಕಾಡ್: ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ 'ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ರೈಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಗೋನಿಬೋರಾ…
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ʼಸಂಗಾತಿʼ ಜೊತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಈ ತಪ್ಪು
ಪತ್ನಿ ಇರಲಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಲ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲೂ ಕೆಲವೊಂದು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.…
ಪ್ರತಿ ದಿನ ʼಸ್ಕಿಪಿಂಗ್ʼ ಮಾಡಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ದೇಹ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕರು ಜಿಮ್, ಡಯೆಟ್ ಎಂದೆಲ್ಲಾ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ…