ಬೊಜ್ಜು, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತಮ ʼಪರಿಹಾರʼ
ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೋಂಪನ್ನು ಬಹಳ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗ್ತಿದೆ. ಆಹಾರದ ನಂತರ ಸೋಂಪು ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ…
ಸಂಜೆ 7 ರೊಳಗೆ ತಪ್ಪದೆ ಮಾಡಿ ಈ ಕೆಲಸ
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮರೀಚಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡ್ತಿದೆ. ಉತ್ತಮ…
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಿನ್ನಲೇ ಬೇಕಾದ ತರಕಾರಿ ʼಮೂಲಂಗಿʼ
ತಾಯ್ತನ ಎನ್ನುವುದು ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷ ನೀಡುವ ಸಂಗತಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಣ್ಣು ಆ ಸುಮಧುರ ಕ್ಷಣವನ್ನು…
HEALTH TIPS : ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಈ 5 ಅದ್ಬುತ ‘ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭ’ ಪಡೆಯಿರಿ
ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇದನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಈ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ…
ALERT : ಈ ರಕ್ತದ ಗುಂಪಿನವರು ಅತಿಯಾಗಿ ‘ಚಿಕನ್’ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ..?
ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬರ ಆಹಾರವನ್ನು…
ALERT : ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಂದಿರು ಓದಲೇಬೇಕಾದ ಸುದ್ದಿ ಇದು..!
ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಷಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ…
ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ‘ತರಕಾರಿ’, ಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ 50 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ‘ಪ್ರೋಟೀನ್’ ನೀಡುತ್ತದೆ..!
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ, ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ.…
ALERT : ಇವು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ನೀಡುವ ಐದು ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇರಲಿ ಈ ಎಚ್ಚರ.!
ನೋಡಲು ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿ ಕಾಣುವ ಮನುಷ್ಯ ಇದು ಧಿಡೀರ್ ಆಗಿ ಕುಸಿದು ಬಿದ್ದು ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ…
ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ‘ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ’ ತಿನ್ನಿ.! ಈ 5 ಅದ್ಬುತ ‘ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ’ ಪಡೆಯಿರಿ
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು…
ಮಕ್ಕಳ ʼಆಹಾರʼ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳು
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳು ತುಂಬುತ್ತಲೇ ಏನು ತಿನ್ನಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯೂ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಮಕ್ಕಳ…