ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಊತ, ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ….? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಊತ ಹಾಗೂ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳಿಂದ ನೀವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಗೊತ್ತಾ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹೌದು ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ರೆ, ಎರಡನೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲ ಹಾಗೂ ಚರ್ಮ ಚೀಲದಂತಾಗುವುದರಿಂದ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣ ಬೇರೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳುಂಟಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬು ಕೂಡ ಇಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಮುಖದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಧೂಮಪಾನ, ಸೈನಸ್ ತೊಂದರೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಒತ್ತಡ, ಅಳುವುದು, ಅನುವಂಶಿಕತೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದ ಈ ರೀತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು?

ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಟಮಿನ್-ಎ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ, ಕಾಫಿ ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಗಳೆಂದರೆ

1. ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್

ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಊತವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ನೋವು ಇರುವವರಿಗೆ ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಚಮಚವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ತಣ್ಣನೆಯ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು

ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಳಿದ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

3. ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಅದು ಕಣ್ಣಿನ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಒಳಹರಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹಲವಾರು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಫಿನೆಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಂಡರ್ ಐ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ರೆಟಿನಾಲ್, ವಿಟಮಿನ್-ಎ, ಗ್ರೀನ್-ಟೀ ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

5. ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಮಂದ ಮತ್ತು ದಣಿದಂತೆ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಗೋಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೇವಲ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಿಂತ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಅನೇಕ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಗಳಿವೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಚೀಲಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

– ಹತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ರಸವನ್ನು ಹಾಕಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

– ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಇದು ಕೂಡ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

– ನಿಂಬೆ ರಸವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಟೊಮೆಟೊ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ.

– ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

– ವಿಟಮಿನ್-ಇ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆದರೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.